THE 2-MINUTE RULE FOR SILENCIAR VOZ CRITICA

El diásymbol interno negativo no es prueba de que haya algo «malo» en nosotros que deba corregirse. Es una característica del ser humano.En estos casos el resultado siempre es el mismo: perdemos la salud, el bienestar y nuestro potencial.La reestructuración cognitiva implica analizar y desafiar los pensamientos negativos con evidencia que los